Ô rage... Ô courbatures...

Punaise, je ressents les courbatures dûes à mon excès de zel d'hier après-midi!!! En fait je suis allée à ma scénance de natation, et je m'étais fixée un objectif pour cette scéance :
- faire 3 000 mètres... (=120 longeurs dans une piscine municipale ; 60 longeurs dans une piscine Olympique) Ce qui équivaut à dire que j'ai fais 60 aller-retour sur une durée de 2 heures...
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J'ai bien sûr coupée ma scéance en deux blocs de 30 aller-retour...
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Là je souffre, j'ai trop mal, et mon kiné n'est pas là le dimanche...