La vie quotidienne

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12 janvier 2005

Sceance gym/fitness/cardio

20 x 20 abdos Punaise, je commence à ressentir de la douleur au ventre...

Posté par nejoki à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 janvier 2005

Sceance gym/fitness/cardio

20 abdos 1001 marches 14 : 54 minutes 139 calories brulées 10 x 20 abdos

Posté par nejoki à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2005

Sceance gym/fitness/cardio

5 x 20 abdos 300 marches 5:41 minutes 41 calories 5 x 20 abdos 301 marches 4:46 minutes 41 calories 5 x 20 abdos 100 marches 2:52 minutes 13 calories

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10 janvier 2005

Un esprit saint dans un corps saint!

Ce matin, en montant sur la balance, j'étais à 64kgs... Je ne sais plus si c'était vraiment çà, ou si c'est l'effet de la fatigue... Mais bon, faut dire aussi que je mange des légumes à tous mes repas depuis mercredi... Faut que je tienne l'effort, et...

Posté par nejoki à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 janvier 2005

Noctambule

Je suis rentrée il y a peine 15 minutes!!! J'ai passé la soirée chez S pour fêter les 30 ans de Véro. C'était super, y avait tout le monde du club, et aussi les anciens... On a bien rigolé, et on s'est bien "nourri"... C'est fou comme le temps passe...

Posté par nejoki à 04:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2005

Sceance gym/fitness/cardio

1 500 marches 30 : 16 minutes 209 calories brûlées

Posté par nejoki à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2005

Catastrophe...

Heureusement que les fêtes ne durent pas longtemps!!!!!!! Le bilan est catastrophique!! Je suis à 65kgs...quelle horreur!!! Certes, çà ne se voit pas car je fais pas mal de sport, mais la balance me le dit, donc je la crois!! 1 m 64 65 kgs 28% de masse...

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5 janvier 2005

Reglement de compte

J'ai appelé Jules pendant l'apres-midi parce que j'en ai marre de "notre" pseudo histoire... Je LUI ai dis ce que j'avais sur le coeur et çà m'a fait du bien de tout sortir... Bon, j'espère qu'IL ne l'a pas trop mal pris... Et pour l'avenir... I don't...

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5 janvier 2005

Lateral stepper...

Il est super cet appareil, je ne l'utilise qu'un jour sur deux pendant 30 minutes, mais je me sents nettement mieux dans mon corps! voici le site sur lequel je l'ai acheté ICI

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4 janvier 2005

I'm back

Voilà, je viens de rentrer chez moi... çà fait du bien de se trouver chez soi!! J'ai passé de bonnes petites vacances, et le réveillon était génial... Nous avons réveillonné sur Bruxelles, à l'Eglise, et nous avons finis vers 03h00 du mat", pour nous...

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